2015年2月の#ssmjp まとめ
2015年2月の#ssmjpが終わりました。
日時:2015/2/20(金) 18:30開場 19:30頃開始
開場:ビッグローブ株式会社 3F会議室
内容
19:30頃- @y_hag さん “ダークネットのはなし”
20:10頃- @5704×3 さん “開発プロセスのお話”
20:30頃- 小川博史さん “理学療法士から学ぶ「えっ？私の身体、歪み過ぎ！？」”
以下ツイートのまとめです。
ダークネットの話楽しみ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 09:37:01 +0000 2015
迷子になったら、その時はよろしくお願いしますw #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 09:38:52 +0000 2015
ウィスパーを見掛けたら声を掛けるんだ！ #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 09:41:19 +0000 2015
ｳｲｯｽ RT @yakumo3: ウィスパーを見掛けたら声を掛けるんだ！ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 09:42:10 +0000 2015
妖怪執事？？ RT @yakumo3: ウィスパーを見掛けたら声を掛けるんだ！ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 09:42:16 +0000 2015
開場 #ssmjp instagram.com/p/zUX_GcTBVw/
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 09:42:32 +0000 2015
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 09:56:07 +0000 2015
早めに着いてスピーカーの方に体の調子を診ていただきました。 #ssmjp
— cloretsblack(@Clorets8lack)Fri Feb 20 09:59:45 +0000 2015
初参加ｷｮﾛ^(･д･｡)(｡･д･)^ｷｮﾛ
#ssmjp pic.twitter.com/W9dYLmatFF
— uranari@2/20〜22in東京(@uranariz)Fri Feb 20 10:05:37 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:07:28 +0000 2015
3階にトイレがあると思った？ざんねん！工事中でした！ p.twipple.jp/stjXS #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 10:07:29 +0000 2015
順調に遅れております… #ssmjp
— 5704×3(@5704X3)Fri Feb 20 10:07:38 +0000 2015
(>’A`)>ｳﾜｧｧ!! RT @togakushi: 3階にトイレがあると思った？ざんねん！工事中でした！ p.twipple.jp/stjXS #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:08:14 +0000 2015
ゆる〜い案内図がw #ssmjp pic.twitter.com/K9VPMpsnQT
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:09:43 +0000 2015
りんかい線いっきまーーーす #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:11:32 +0000 2015
本日のssm参加させていただきます。#ssmjp
— ピエロ(@tesshi_55)Fri Feb 20 10:19:31 +0000 2015
来ました #ssmjp
— そにっくん/sonickun(@y_hag)Fri Feb 20 10:22:28 +0000 2015
品川シーサイド駅近くにナントカタワーが沢山ある。どれなんでしょう？ #ssmjp
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 10:23:13 +0000 2015
どこからはいるん？ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:23:41 +0000 2015
ウェストか “@th0x0472: 品川シーサイド駅近くにナントカタワーが沢山ある。どれなんでしょう？ #ssmjp“
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 10:25:16 +0000 2015
会場着いた #ssmjp
— g_sato(@secmemoblog)Fri Feb 20 10:26:17 +0000 2015
デブサミからの #ssmjp に潜入 (@ ビッグローブ株式会社 (BIGLOBE Inc.) – @biglobe in 品川区, 東京都) swarmapp.com/c/lk6wBnRvpyA pic.twitter.com/3IhXVawZF8
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 10:27:10 +0000 2015
パークやね RT @th0x0472: ウェストか “@th0x0472: 品川シーサイド駅近くにナントカタワーが沢山ある。どれなんでしょう？ #ssmjp“
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 10:27:41 +0000 2015
ハメられた！ “@togakushi: パークやね RT @th0x0472: ウェストか “@th0x0472: 品川シーサイド駅近くにナントカタワーが沢山ある。どれなんでしょう？ #ssmjp“”
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 10:29:08 +0000 2015
ダークネットの話から！ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:31:04 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:31:12 +0000 2015
ダークネットとは？ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:32:05 +0000 2015
トイレ行ってたら始まってた（/ω＼）ｲﾔﾝ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:32:05 +0000 2015
うええ遅刻ー。45分か50分になるかも #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 10:32:12 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:32:39 +0000 2015
ささみを食べられない人生だった #ssmjp
— うさたーん (ボーパルバニー)(@usaturn)Fri Feb 20 10:32:48 +0000 2015
到達できるけど未使用のIPアドレス #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 10:33:10 +0000 2015
インターネット上で「到達可能」かつ「未使用」のIPアドレスのこと #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:33:25 +0000 2015
ダークネット、かなり多いのね！ #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 10:33:40 +0000 2015
ダークネット意外と多い #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:34:03 +0000 2015
同じくうええ RT @enigma63 うええ遅刻ー。45分か50分になるかも #ssmjp
— ikuyon8(@ari_)Fri Feb 20 10:34:11 +0000 2015
IPv4の53.7%がダークネットor経路なし。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:34:38 +0000 2015
ダークネットの話、こないだ教えてもらったばっかりだ #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 10:35:29 +0000 2015
ダークネットにはスキャン通信だったりマルウェアの自己拡散通信などなどの不正な通信が飛ぶ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:35:42 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:35:47 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:36:50 +0000 2015
プレささみで体メンテナンスして頂きました。体がなめらかに動くよ #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 10:36:59 +0000 2015
DNSのリフレクター攻撃の増加 → オープンリゾルバのスキャン通信の増加 → ダークネットのDNS通信が増加 などストーリがあるのね #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:37:05 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:37:36 +0000 2015
ダークネットVSハニーポット ふむふむ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:37:56 +0000 2015
ダークネットすごい #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:38:21 +0000 2015
待ち伏せ用の網的な意味の「ネット」なのかな #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:38:54 +0000 2015
OK、#ssmjp に侵入した。 (@ ビッグローブ株式会社 (BIGLOBE Inc.) – @biglobe in 品川区, 東京都) swarmapp.com/c/7Jbi63Zp58P
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:38:58 +0000 2015
ハニーポットは応答するのでシーケンスが見えるが正体がバレる可能性がある。ダークネットは応答しないので1stパケットのみ受動的に受け取るので正体がバレない。 #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 10:39:01 +0000 2015
おとりサーバのネットワーク版みたい #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 10:39:15 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:39:16 +0000 2015
DAEDALUSカコイイ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:39:53 +0000 2015
攻殻機動隊じゃなかったのか #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 10:40:21 +0000 2015
ネットワーク用語って、いちいち厨二心くすぐるわ(●´ω`●) #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:40:22 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:41:44 +0000 2015
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:41:55 +0000 2015
ダークネット該当のアドレスかどうかは実際にパケット投げて応答するかで確認するらしい。なのでサーバダウンも含むとか。 #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 10:42:21 +0000 2015
一時的に落ちているサーバも「ダークネット」になりうる、ね。ふむふむ。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:42:24 +0000 2015
「到達不可」の定義は「ルータの経路情報がない」こと #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:43:09 +0000 2015
鈴木未央, 井上大介, 大規模ダークネット観測に基づくアラートシステム DAEDALUS nict.go.jp/publication/sh… #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:43:30 +0000 2015
今度からサーバ落ちたら、ダークサイドに落ちた(>’A`)>ｳﾜｧｧ!!とか、してみよう #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 10:43:37 +0000 2015
まぎらわしいけど、応答しないけど到達「可能」なのがダークネットだよね。言葉的に不可能な方だと思いがち。 #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 10:44:04 +0000 2015
本数は少ないですが品川駅港南口からまっすぐ歩いて東京海洋大学前からだとAEONモールの巡回バスに乗れるというライフハック。まぁメンドイから都バス乗りますけど。 #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 10:44:50 +0000 2015
2014年いろいろあったけどダークネットはどうなってたの？という話 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:45:53 +0000 2015
ダークネットの定義を勘違いしてた #ssmjp
— ykame(@YuhoKameda)Fri Feb 20 10:46:18 +0000 2015
telnet、ssh、mssql、http、rdp、http alt.、UPnP…の順に飛んだパケットが多かった #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:48:07 +0000 2015
図にするとやっぱり急激に増えてるんでしょうねー。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:49:10 +0000 2015
NTP amp攻撃 とか現象は認識してたけど名前知らんかった #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 10:49:35 +0000 2015
2014年に入って ntp の mode7コントロールメッセージが急激に増加 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:51:13 +0000 2015
送信元の圧倒的CN #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 10:52:33 +0000 2015
DNS通信を送信元の国に分けた。結果はお察しw #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:53:01 +0000 2015
VERSION.BIND ｗｗｗ #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:53:17 +0000 2015
Shadowserverねー。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:53:24 +0000 2015
BINDってgTLDつくろうぜ #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:53:43 +0000 2015
https(出血) #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:54:40 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 10:55:01 +0000 2015
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:55:34 +0000 2015
Zmapいいよね(使ってません #ssmjp
— ykame(@YuhoKameda)Fri Feb 20 10:56:16 +0000 2015
凄い！初めて見た！あんな激しい聴講スタイル！ #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 10:56:37 +0000 2015
Zmap、機動戦艦ナデシコのゲームのテーマソング歌ってましたね ja.wikipedia.org/wiki/ZMAP #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:56:59 +0000 2015
UPnPの通信を見てみたいな #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 10:57:01 +0000 2015
研究用データセットの提供～研究成果の共有～切磋琢磨する環境の提供
iwsec.org/mws/2014/about… #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 10:59:28 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:02:21 +0000 2015
きれいなThinkPad #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:02:53 +0000 2015
「キレイなThinkpadです」www #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:02:59 +0000 2015
本番で動かないささみマジックが… #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:04:04 +0000 2015
Superfishが導入されていないせいでﾕｰｻﾞｰｴｸｽﾍﾟﾘｴﾝｽが足りずプレゼン直前に固まったThinkPadがこちらです。 #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:04:19 +0000 2015
鳥の人のまじめな話だ！ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 11:05:13 +0000 2015
会社の看板背負ってきた！すごい！！ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:05:36 +0000 2015
鶏じゃない！ #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:06:11 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:06:17 +0000 2015
ssmでたー！ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:07:04 +0000 2015
あれ、鳥…… #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:07:06 +0000 2015
「会社の看板背負ってきました」w #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 11:07:09 +0000 2015
pixta:ささみ pixta.jp/search?utf8=%E… #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:07:17 +0000 2015
ちゃんとささみが出ますwww #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:07:21 +0000 2015
お眠なのは、妖怪のせいかしら？ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:08:35 +0000 2015
ZAPが出てきたw なんでや！ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:10:24 +0000 2015
まさかのZAPを利用したセキュリティCI #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:10:30 +0000 2015
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:10:43 +0000 2015
セキュリティCIにZAPを使ってますですって！ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 11:10:51 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:10:53 +0000 2015
ZAP server とかkwsk #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:10:58 +0000 2015
北上っち #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:11:11 +0000 2015
役割の細分化は必要よね #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:11:36 +0000 2015
『テストを書く時間がありませんでしたあ！』 #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:12:23 +0000 2015
「仕様がないのでエラーを出さずにプログラムが終わりましたとしか言えない」ｗｗｗ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 11:14:00 +0000 2015
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:14:43 +0000 2015
git-flowについては2年くらい前に私もblogに書きました。よろしけれ…_:(´ཀ`」∠):_ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:16:09 +0000 2015
ギッフロ #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:16:24 +0000 2015
みおぷ！ RT @nekoruri: 鈴木未央, 井上大介, 大規模ダークネット観測に基づくアラートシステム DAEDALUS nict.go.jp/publication/sh… #ssmjp
— モツ鍋フレンド（仮）(@hasegaw)Fri Feb 20 11:17:46 +0000 2015
Gitの話だけでなく、コミュニケーションの仕方も練るべし！ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:18:42 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:18:58 +0000 2015
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:19:34 +0000 2015
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:20:04 +0000 2015
おお！みおぷ！ RT @hasegaw: みおぷ！ RT @nekoruri: 鈴木未央, 井上大介, 大規模ダークネット観測に基づくアラートシステム DAEDALUS nict.go.jp/publication/sh… #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 11:21:01 +0000 2015
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:22:11 +0000 2015
綺麗なコード書けよってこと #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:22:18 +0000 2015
ドキュメントはサラッと書いて探しやすくしておけばいいのです。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:22:22 +0000 2015
今日別の所で聞いた話だけれど、開発の中でもWebって第一においてるモノがスピード(時間)だったりするわけで、その反面ないがしろにされがちなのがドキュメント。
強制はしたくないしコストかかるしぶっちゃけめんどいけれどトラブった時とかほんとにつらい #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:22:22 +0000 2015
サラッと書けば良い！ #ssmjp
— ayakoK(@krungthep123)Fri Feb 20 11:22:30 +0000 2015
「ドキュメントを書きましょうって言っても”何を書けばいいんですか？”となりがち」 #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 11:22:41 +0000 2015
gitlab flowは知らなかった #ssmjp
— g_sato(@secmemoblog)Fri Feb 20 11:23:11 +0000 2015
「ちゃんと褒めましょう」←大事。超大事。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:23:46 +0000 2015
LGTM #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:23:53 +0000 2015
ドキュメントを書いた人を褒めてあげましょう。 #ssmjp
— ayakoK(@krungthep123)Fri Feb 20 11:23:57 +0000 2015
コードだけじゃわからないことはあるよねー。そういうのどこかに残ってないと困る。 #ssmjp
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 11:24:34 +0000 2015
レビュー時に感情の共有(褒める)のいいね。 #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:24:42 +0000 2015
テストの人ってこの人かな？かな？？ #ssmjp pic.twitter.com/Fo9dA2I9Vy
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:24:59 +0000 2015
褒める、感謝を伝えると有形無形色々フィードバックあるから自分にとってもすごくプラスだと思う #ssmjp
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 11:27:04 +0000 2015
自動化はやるべき。自動化した部分のドキュメントは残す。専門の部隊を”作っても良い”。(“”は私の考えでつけました) #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:28:41 +0000 2015
「まとめられないまとめ」w #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:30:50 +0000 2015
まとめられないまとめ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 11:31:16 +0000 2015
hubot おもしろそう #ssmjp
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 11:31:28 +0000 2015
なんかこういうコード書く環境裏山 #ssmjp
— cloretsblack(@Clorets8lack)Fri Feb 20 11:31:47 +0000 2015
自動化という名の属人化は避けないと死ぬ #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:31:49 +0000 2015
自動化の面倒見る人はきちんとつけましょう。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:31:55 +0000 2015
最後の中黒は… #ssmjp
— ayakoK(@krungthep123)Fri Feb 20 11:31:59 +0000 2015
次回「ZAPサーバ」 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:32:56 +0000 2015
次回ZAPサーバなるか #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 11:33:09 +0000 2015
ZAPサーバの話聞けたら、どういう風にZAPうまく使えば同じようにCI連携の着手しやすいか考えやすそう #ssmjp
— ykame(@YuhoKameda)Fri Feb 20 11:34:59 +0000 2015
zapサーバーの話聞きたい #ssmjp
— g_sato(@secmemoblog)Fri Feb 20 11:35:04 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:36:10 +0000 2015
HDMIはありまあす #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:36:57 +0000 2015
— ikuyon8(@ari_)Fri Feb 20 11:38:26 +0000 2015
ウォーターが人力デプロイされました ありがとうございます #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:39:26 +0000 2015
理学療法の話 #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 11:39:42 +0000 2015
「カラダ・コンディションできてますか？」 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:39:47 +0000 2015
カラダ・コンディショニング！
ボロボロなので超期待 #ssmjp
— ykame(@YuhoKameda)Fri Feb 20 11:40:04 +0000 2015
理学療法士さんの発表！！ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:40:12 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:40:31 +0000 2015
患者さんの世代的には1世紀分 #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 11:41:03 +0000 2015
2歳〜102歳とかスゴイなぁ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:41:12 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:41:30 +0000 2015
2歳も身体のメンテナンスが必要な場合があるのね #ssmjp
— ayakoK(@krungthep123)Fri Feb 20 11:41:44 +0000 2015
理学療法士の方による IT屋さん向けカラダ・コンディショニング #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:41:48 +0000 2015
クールジャパンなサブカルチャーとかって言えばかっこ良く言えるのか、勉強になる #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 11:41:48 +0000 2015
出典としては鋼の錬金術師 #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 11:41:52 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:42:07 +0000 2015
Macから出力するのをiPadでコントロールしてる、かっこい #ssmjp
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 11:42:21 +0000 2015
ほぼ当てはまりそう #ssmjp
— ykame(@YuhoKameda)Fri Feb 20 11:43:12 +0000 2015
肩・腰・膝チョー痛い #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 11:43:28 +0000 2015
— Takayuki Shimizukawa(@shimizukawa)Fri Feb 20 11:43:43 +0000 2015
おもむろに靴を確かめる人たち #ssmjp
— ikuyon8(@ari_)Fri Feb 20 11:43:48 +0000 2015
だいたい当てはまる #ssmjp
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 11:43:56 +0000 2015
7つ #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 11:43:57 +0000 2015
— uranari@2/20〜22in東京(@uranariz)Fri Feb 20 11:44:08 +0000 2015
もしくは気づいていない #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 11:44:34 +0000 2015
7つ当てはまった #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:44:47 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 11:45:26 +0000 2015
7つ #ssmjp
— ykame(@YuhoKameda)Fri Feb 20 11:45:30 +0000 2015
靴底の話で思い出した、左右別の靴下必ず右側から逝く。 #ssmjp
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 11:45:30 +0000 2015
5つくらいかなー #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 11:45:46 +0000 2015
なぜ姿勢がくずれるのか #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 11:46:14 +0000 2015
なぜ姿勢が崩れるのか #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:46:17 +0000 2015
どこかで見たこのあるピクトグラムにニヤリ #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:46:40 +0000 2015
重力こわい #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:47:22 +0000 2015
一番大きいのは作業環境。ねじりながらとかだと崩れやすい(会議室で体をひねりながら画面見るとか) #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:47:24 +0000 2015
みんなが鳩のように首を前後させてるwww #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 11:48:21 +0000 2015
前屈みは重力の負担がかなりかかるんだなー。 #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:49:13 +0000 2015
頭重いのか #ssmjp
— cloretsblack(@Clorets8lack)Fri Feb 20 11:49:38 +0000 2015
頭の重さを常に引き上げている筋肉への負担 #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:49:57 +0000 2015
骨格への影響((((；ﾟДﾟ))))))) #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:50:09 +0000 2015
やっぱり、筋肉鍛えないと #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:50:48 +0000 2015
そういえばうつぶせで本読んでるといちばん辛いよな #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:50:55 +0000 2015
姿勢を維持するのに筋肉を使いっぱなし、っていう状態がまずいんですねー。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:51:39 +0000 2015
リツイ姿勢 #ssmjp
— cloretsblack(@Clorets8lack)Fri Feb 20 11:52:13 +0000 2015
カラダの基本スペックとは #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 11:53:25 +0000 2015
正しい姿勢を知るために、体の基本スペックを知りましょう。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:53:47 +0000 2015
全身の骨は206個 #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 11:53:55 +0000 2015
足首から下だけで片足26個ずつ！？ #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 11:54:17 +0000 2015
全身のほとんどの骨は手足にあるのか。 #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:54:38 +0000 2015
例えがクールジャパン #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:55:08 +0000 2015
進撃の巨人のおかげで靱帯の体の複雑さへの理解が広まった。 #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 11:55:16 +0000 2015
筋肉は600個、関節は260個 #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 11:55:30 +0000 2015
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:55:36 +0000 2015
全身の骨の数 206 個、うち足首の先は片方で26個！多い！ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 11:55:39 +0000 2015
RT @16bit_idol: 例えがクールジャパン #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 11:55:45 +0000 2015
人間の頭はだいたい4kg位 ※個人差があります #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 11:57:09 +0000 2015
保健体育で習ったからな！ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 11:57:09 +0000 2015
人間の頭の重さは約4.0kg おおぶりのスイカくらい #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:57:24 +0000 2015
頭にも関節あるよね。リリカルトカレフキルゼムオール #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:57:25 +0000 2015
ペットボトルが1本2kg換算…パーティサイズか〜 #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 11:58:51 +0000 2015
体重60kgとすると片腕約3.9kg
ペットボトル2本分が肩に負担かかってる #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 11:59:07 +0000 2015
体重を60kgとすると上肢（肩から先）だけで3.9kg、頭で4.2kg位 #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 11:59:16 +0000 2015
腕と肩はペットボトル2本分。頭は4kg。不安定で重たいね #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 11:59:52 +0000 2015
筋肉は収縮しかできない #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 12:00:41 +0000 2015
おい、それ全部それぞれ2本分じゃないか。 RT @enigma63 腕と肩はペットボトル2本分。頭は4kg。不安定で重たいね #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 12:00:55 +0000 2015
筋肉は縮むことしかしないので、対応する相手になる筋肉がある #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:01:02 +0000 2015
「優秀がゆえに問題がおこる」 #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 12:02:46 +0000 2015
×骨が曲がっている ○骨の並びが崩れている #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:03:07 +0000 2015
優秀なものは問題を起こすとは違う？ #ssmjp
— ピエロ(@tesshi_55)Fri Feb 20 12:03:46 +0000 2015
腰痛めている人は腹筋を鍛えているイメージある #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:03:47 +0000 2015
500mlかもしれない(わけない RT @yakumo3: おい、それ全部それぞれ2本分じゃないか。 RT @enigma63 腕と肩はペットボトル2本分。頭は4kg。不安定で重たいね #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 12:03:57 +0000 2015
あ、言っちゃった #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 12:04:54 +0000 2015
「言っちゃった」www #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:05:04 +0000 2015
目線の意味ないｗ #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:05:08 +0000 2015
ドラえもん…あ、言っちゃった #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 12:05:08 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 12:05:18 +0000 2015
設定に忠実 #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 12:05:23 +0000 2015
ドラ○もんは重心が高いから転びやすいｗｗｗ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 12:05:48 +0000 2015
重心が高いとコケやすい…自分が何もないところで転ぶのはそのせいかな？ #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 12:05:51 +0000 2015
みんなで言われた部位を触って確かめてるw #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 12:06:57 +0000 2015
ドラ○もんさんは重心高いので転びやすいはずです。でも浮いてるから転ばないのです。 #ssmjp
— ayakoK(@krungthep123)Fri Feb 20 12:07:38 +0000 2015
通常の姿勢、耳朶、肩峰、大転子、ひざ関節前面、外果の約2cm前部が一直線にくる #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:09:32 +0000 2015
浮いてるって初めて知った “@krungthep123: ドラ○もんさんは重心高いので転びやすいはずです。でも浮いてるから転ばないのです。 #ssmjp“
— th0x0472(@th0x0472)Fri Feb 20 12:10:29 +0000 2015
人の身体もメンテは必要なんやで！ #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:11:20 +0000 2015
ソフトウェアやハードウェアは必ずといっていいほどメンテナンスが必要、人体も同じ #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 12:11:33 +0000 2015
メンテの自動化。恒常性と平衡性。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:11:54 +0000 2015
保健体育の授業みたいになってきた #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 12:12:18 +0000 2015
てこの基礎知識やばい #ssmjp
— cloretsblack(@Clorets8lack)Fri Feb 20 12:12:23 +0000 2015
人体の自動メンテナンス機能
恒常性と平衡性 #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 12:12:48 +0000 2015
月一のメンテナンスとして岩盤浴に行ってる。 #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 12:13:44 +0000 2015
ちょいちょいクールジャパン #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 12:14:17 +0000 2015
リミットブレイクwww #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 12:14:18 +0000 2015
リミットブレイクとかちょいちょい気になる用語がｗ #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:14:26 +0000 2015
脱力を覚えましょう！#ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:15:09 +0000 2015
大の字に寝てるのは横で寝てる、セガレだ…… #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 12:15:27 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 12:16:10 +0000 2015
たたいて良いのは食べる肉だけ #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 12:16:10 +0000 2015
大の字になって寝れるスペースがないｗ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 12:16:12 +0000 2015
目標は大の字で寝て苦痛がない状態。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:16:15 +0000 2015
日野の二トンみたいに肩叩いちゃダメ #ssmjp
— けるる(@keruru)Fri Feb 20 12:16:32 +0000 2015
肩とかを強く叩きすぎないこと。叩いていいのは食べる肉だけ！ #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:16:33 +0000 2015
叩いていいのは食べる肉だけ！ #ssmjp
— こばやし ‘にらたま’ けんいち(@Niratama)Fri Feb 20 12:16:38 +0000 2015
寝ながら空中浮揚すればいいんじゃないかな RT @togakushi: 大の字になって寝れるスペースがないｗ #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 12:16:38 +0000 2015
よく肩叩いている人いるけれど
叩いていいのは食べるお肉だけです
筋肉収縮するから #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 12:16:47 +0000 2015
「叩いていいのは食べるお肉だけ」ｗｗｗ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 12:16:48 +0000 2015
ドラ○もんさんについて → matome.naver.jp/m/odai/2136681… #ssmjp
— ayakoK(@krungthep123)Fri Feb 20 12:16:51 +0000 2015
肩を叩くのは筋肉が収縮するのでNG。代わりに肉を叩きましょう。 #ssmjp
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:16:53 +0000 2015
大の字で寝れるよ #ssmjp
— yakumo3(@yakumo3)Fri Feb 20 12:17:02 +0000 2015
前傾姿勢は圧力がかかる。背もたれと体の間にクッションを入れるといい #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 12:21:18 +0000 2015
プログラマーの座り方ってだいたいこんな感じ ｜たま電企さんのついっぷるトレンド画像 tr.twipple.jp/p/50/9bffdd.ht… #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 12:21:48 +0000 2015
座骨から垂直に座るのが負担が一番少ない。よく聞くけど実際にはなかなかそうならないよなー。 #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:21:56 +0000 2015
カーペット触れるようになったwwwww #ssmjp
— モツ鍋フレンド（仮）(@hasegaw)Fri Feb 20 12:27:58 +0000 2015
なんかすごくすっきりした。 #ssmjp
— とある暗号のえにぐま(@enigma63)Fri Feb 20 12:28:19 +0000 2015
— uranari@2/20〜22in東京(@uranariz)Fri Feb 20 12:28:22 +0000 2015
まさかの「二人組になてください」ｗ #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 12:28:25 +0000 2015
ITの勉強会で人体の不思議を体験してる #ssmjp
— 針金細工@新兵(@Wireworkes)Fri Feb 20 12:28:28 +0000 2015
ドンマイでーす #ssmjp
— cloretsblack(@Clorets8lack)Fri Feb 20 12:28:32 +0000 2015
これ女子同士じゃなかったらセクハラだったなwww #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 12:28:51 +0000 2015
— とある診断員(@tigerszk)Fri Feb 20 12:29:05 +0000 2015
トラウマになる奴や！ RT @togakushi: まさかの「二人組になてください」ｗ #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:29:28 +0000 2015
ぐにゃぐにゃに脱力することなら任せろ #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:29:52 +0000 2015
おれだ #ssmjp
— モツ鍋フレンド（仮）(@hasegaw)Fri Feb 20 12:30:39 +0000 2015
隣の人と二人組になれる勉強会があるらしいよ！#ssmjp
— ykame(@YuhoKameda)Fri Feb 20 12:31:12 +0000 2015
会社に欲しい #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 12:31:18 +0000 2015
二人組になってください、今回の部屋テーブルごと二人だったので気が楽だったw #ssmjp
— こばやし ‘にらたま’ けんいち(@Niratama)Fri Feb 20 12:31:24 +0000 2015
なんでこの方めちゃめちゃ話うまいの #ssmjp
— ×ね(@kusune)Fri Feb 20 12:31:55 +0000 2015
市販のクッションは継続させれば効果があるけど継続させるのが大変 即効性はない #ssmjp
— junjun(@junjun_)Fri Feb 20 12:32:41 +0000 2015
そんな時の着物勤務ですよ！ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 12:32:50 +0000 2015
女の子と二人組になりたい人生だった。 #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 12:36:30 +0000 2015
入るときも迷ったけど出るときも迷う迷宮だった #ssmjp
— no root, nobody(@togakushi)Fri Feb 20 12:47:23 +0000 2015
あれ？懇親会どこ？ #ssmjp
— 5704×3(@5704X3)Fri Feb 20 12:51:12 +0000 2015
眠いので帰りますが、 #ssmjp 今日も最高でした！次回は懇親会参加したいっ…！
— uʞ(@nknskn)Fri Feb 20 12:56:25 +0000 2015
バイオハザードみたいに脱出した。警備員さん居なかったら出れなかったと思う #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 13:11:09 +0000 2015
お疲れ様でしたー！楽しかったですー！！ #ssmjp
— ちーすけ@鍛えてますから(@16bit_idol)Fri Feb 20 13:12:40 +0000 2015
女の子はえがっだぞぃ RT @nekoruri: 女の子と二人組になりたい人生だった。 #ssmjp
— ikuyon8(@ari_)Fri Feb 20 13:28:24 +0000 2015
ぐぬぬ RT @ari_: 女の子はえがっだぞぃ RT @nekoruri: 女の子と二人組になりたい人生だった。 #ssmjp
— Aki(@nekoruri)Fri Feb 20 13:28:55 +0000 2015
今日の #ssmjp の発表資料です～
ダークネットのはなし #ssmjp slideshare.net/sonickun/ss-44…
— そにっくん/sonickun(@y_hag)Fri Feb 20 14:17:59 +0000 2015
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